歯周病の原因
プラーク細菌と歯周病
歯周病の主な原因の一つとされるのが、プラーク細菌です。この細菌が歯ぐきの炎症を引き起こします。細菌が放出した毒素が、歯肉組織において炎症や損傷を起こすことにより、歯ぐきが腫れたり、歯磨きの時に歯ぐきから出血したりします。
毎日、歯磨きやフロスを使った清掃をしてきちんとプラーク細菌を取り除いておかないと、歯垢はやがて石灰化して歯石へと変化します。
その一方で、お口の中のプラーク細菌によって歯と歯ぐきが離れて、その隙間に「歯周ポケット」ができてしまい、歯垢が蓄積されます。そのまま放置しておくと、歯周ポケットは徐々に深くなり、歯ぐきの後退が進行して、最終的には歯を支えている骨と組織が弱くなります。
プラーク細菌の蓄積を防ぐには
定期的に歯科医院で検診を受けて、問題が見つかったら悪化する前に対処することが重要です。また、歯磨きの時やフロス使用時の歯ぐきからの出血など、歯周病のサインが現れた場合は、できるだけ早く歯科医師に相談しましょう。
毎日の歯磨きに加え、普段のオーラルケア習慣として簡単にできる対策は他にもあります。これらを実践して、歯と歯ぐきに蓄積するプラーク細菌を減らし、歯周病の進行を防ぎましょう。
- フロスまたは歯間ブラシで、歯と歯の間などハブラシが届きにくい部分の歯垢を取り除く。
- ブラッシングには、ヘッドが小さく、柔らかめで毛先が丸いタイプのハブラシ、または電動ハブラシを使用し、特に歯肉縁に注意を払う。
